
Le Guide essentiel des astuces zen au quotidien
- Alaotsikko
- En 7 jours (ou moins), élevez votre calme au quotidien et évitez l'épuisement. Des techniques rapides de réduction du stress, fondées sur la pleine conscience, à utiliser au coeur du chaos. Des méthodes concrètes pour retrouver, sur le moment, clarté d'esp
- ISBN
- 9798295500855
- Kieli
- Ranska
- Paino
- 259 grammaa
- Sarja
- Daily Zen Hacks
- Julkaisupäivä
- 14.1.2026
- Kustantaja
- Mindful Peak Press
- Sivumäärä
- 188