Lad kroppen vise vejen

Bogen er en brugsbog til den som lider af bulimi eller tvangsoverspisning. Den er t nkt som en "hj lp til selvhj lp", og som et redskab der kan anvendes, uanset hvor i sin proces man befinder sig. P levende og inspirerende vis, tages l seren med p en rejse ind i sig selv. En rejse, hvor det bliver muligt at forst og forl se de bagvedliggende rsager til sit misbrug af mad. Bogen kommer omkring f lelsesm ssige, kropslige og hormonelle aspekter af det at have en spiseforstyrrelse. Alle underst ttes de af konkrete velser og redskaber. Desuden inddrager forfatteren sine egne erfaringer med b de bulimi og tvangsoverspisning (BED). Bl.a. med det form l, at give l seren mulighed for at spejle sine erfaringer og derigennem opn en st rre forst else af sig selv. Bogen er en guide og en k rlig rejsekammerat. Brug den som inspiration til at g p opdagelse i dig selv. Du vil opdage, at kroppen er vejen, at n r f rst du slutter fred med din krop, kan roen indfinde sig og forandringen ske