La nutricion de tu lado

Este libro es una invitacion a reconectar con tu cuerpo desde la alimentacion consciente para transitar de manera sana los diferentes momentos de la vida cotidiana. Con una mirada amorosa, cientifica y humana aunado con un estilo accesible, la autora combina conocimientos de medicina ortomolecular y del estilo de vida, psiconeurologia e inmunoendocrinologia para ayudarte a entender como lo que comes impacta en tu energia, tu estado de animo y tu salud a largo plazo. A traves de consejos practicos y ejemplos cotidianos, descubriras que cambiar tu forma de alimentarte es tambien transformar tu manera de vivir. Ideal para lectores interesados en mejorar su bienestar fisico y mental sin formulas magicas, pero con herramientas reales, para quienes desean comprender su cuerpo y tomar decisiones nutricionales que prevengan enfermedades y fortalezcan su bienestar.