Kohti voimavarojen ja kuormituksen tasapainoa

Työn kuormittavuuden epätasapaino aiheuttaa vuosittain jopa sairauspoissaoloja suuremmat taloudelliset menetykset yrityksille ja julkisen hallinnon organisaatioille. Samalla se aiheuttaa yksilötasolla työn mielekkyyden katoamista ja työpahoinvointia sekä yhteisötasolla työilmapiirin heikkenemistä. Kohti voimavarojen ja kuormituksen tasapainoa-kirja laajentaa käsitystä työn kuormittavuudesta stressiä, työhön leipääntymistä (boreout) ja työuupumusta aiheuttavana tekijänä. Samalla kirja herättää keskustelua voimavarojen ja kuormittavuuden kohtaamattomuudesta työelämässä.

Teos on käytännönläheinen tietolähde kaikille työelämän toimijoille. Se antaa ajattelemisen aihetta työntekijöille, esimiehille sekä työsuojelusta ja henkilöstöasioista vastaaville. Kirja jakaa ideoita kuormittavuuden tasapainon löytymiseen niin yksilö- kuin työyhteisötasolla. Samalla se esittelee keinoja ja menetelmiä stressin, kuormittavuuden, leipääntymisen ja työuupumuksen arviointiin sekä ohjaa aktiiviseen kehittämistyöhön. Kirjassa on runsaasti esimerkkejä mm. haastateltavien henkilökohtaisista kokemuksista sekä käytännön työkaluja arvioinnin ja kehittämisen tueksi. Kohti voimavarojen ja kuormituksen tasapainoa -kirjan kirjoittajalla, filosofian tohtori Tiina Koivuniemellä, on yli 20 vuoden kokemus työyhteisöjen ja esimiestyön kehittämisestä. Hän on lisäksi toiminut asiantuntijana kansainvälisissä työssä jaksamista edistävissä kehittämishankkeissa.