Ketogene Ernährung: ISS Was Du Willst

Sie wollen schnell abnehmen ohne Hunger oder Jojo-Effekt? Sie wollen langfristig einen gesunden Lebensstil praktizieren? Sie wollen Ihre Leistungsf higkeit auch in zunehmendem Alter behalten?Grunds tzlich sind Sie gesund, aber Ihre K rperwerte deuten ein zuk nftiges Risiko auf Diabetes an. Sie sind als Extremsportler mittlerweile an k rperliche Grenzen gesto en. Sie wiegen das Doppelte Ihres Idealgewichts und schaffen es nicht alleine. Wenn auch nur eine dieser Aussagen zutrifft, k nnten Sie in diesem Buch finden, was Sie suchen.Was Sie lernen werden?

• Sie werden schnell Gewicht verlieren
• Ihre K rperwerte werden sich verbessern
• Ihre Lebensqualit t nimmt zu
• Ihre k rperliche und mentale Leistungsf higkeit wird gesteigert
• Sie werden langfristig Ihre Ausdauer als Sportler erh hen
• Und vieles mehr

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