Ketogene Ernährung

Dann ist dieses buch goldrichtig f r dich Ich werde dir schritt f r schritt zeigen wie du mit hilfe einer ketogenen ern hrung deine ziele verwirklichen kannst und somit auch ganz einfacher deiner traumfigur n her kommst. Im grunde ist es gar nicht schwer, wenn man es erstmal verstanden hat.

In diesem ratgeber lernen sie:

- Was man unter einer ketogenen di t versteht

- Welche unterschiedlichen arten der ketogenen di t es gibt

- Die vorteile dieser ern hrungsweise

- Wie sie in 3 einfachen schritten die ketogene ern hrung in ihren alltag implementieren

- Tipps die den di t-alltag erleichtern

Das liegt ganz einfach daran, das du als abnehmender nicht gelernt hast dich gesund zu ern hren, einen gesunden lebensstil zu verfolgen und dein gewicht zu halten, sondern dass du gelernt hast bestimmte regeln f r eine bestimmte zeit lang zu befolgen. Sobald du damit aufh rst, weil du endlich bei deinem wunschgewicht angekommen bist, geht die zahl auf der waage wieder nach oben. Bis du da bist wo du angefangen hast, oder vielleicht noch schlimmer, sogar weiter weg von deinem wunschgewicht als vorher.