Kestävyyden salaisuus

Kestävyyden salaisuus -kirjassa esitetään kestävyysurheilijoiden, valmentajien ja
kestävyysurheilusta kiinnostuneiden ihmisten näkemyksiä kestävyysurheilusta. Kirjassa valotetaan muun muassa sitä, miksi jotkut urheilijat ovat kestävämpiä kuin toiset ja saavuttavat täten myös parempia tuloksia. Lahjakkuutta käsitellään niin fysiologisen kuin psyykkisenkin lahjakkuuden osalta; kestävyyden salaisuus piilee harjoittelussa sekä urheilijan perintötekijöissä ja henkisessä kapasiteetissa.

Kirjassa pyritään myös tarkastelemaan sitä, kuinka pitkälle tavallisen kuntoilijan on mahdollista nostaa kestävyyttään. Hyvä kestävyys lisää ihmisen psyykkistä ja sosiaalista toimintakykyä, ja sillä on suuri merkitys myös urheilusuorituksen ja rankan työrupeaman jälkeisessä palautumisessa.

Kirjassa mukana mm.:
JUHA MIETO, JOONA LAUKKA, TOMMY EKBLOM, KARI MYYRYLÄINEN, KARI ORMO,
MATTI JÄÄSKELÄINEN, MERJA LASTUVUORI, MIKAEL FOGELHOLM, VALENTIN
KONONEN, VEIKKO KARVONEN JA HANNES KOLEHMAINEN