Karate Lifestyle: Die Kunst des Lebens in Harmonie und Disziplin

Das Buch erkl rt, wie die Prinzipien des Karatetraining in Bezug auf k rperliche Fitness, mentaler St rke und philosophischer Lebenseinstellung im Alltag zu mehr Gesundheit, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit f hren k nnen. Das Buch ist ein praktischer Ratgeber und gleichzeitig eine Anleitung f r einen ges nderen Lebensstil.