Karate-Bunkai in der Praxis

Wer nach den Wurzeln des Karate sucht, findet sie in der Selbstverteidigung. Die Prinzipien daf r sind auch heute noch aktuell und im Kampf anwendbar. berliefert sind sie in den Bewegungsabl ufen der Karate-Kata. Jede Kata ist ein Best-of waffenloser Selbstverteidigung. Man muss die Kata nur lesen k nnen. Dieses Buch zeigt einen neuartigen Weg f r die Interpretation der Karate-Kata und macht deutlich: Die Analyse der Kata - das Bunkai - ist keine Geheimwissenschaft. "Jeder kann Bunkai " Davon ist Mark Kleber berzeugt. Als 5. Dan, lizensierter Karate-Trainer und Instructor der World Combat Association bietet er in diesem Buch nicht nur wesentliche Einblicke in Entstehung und Hintergrund der Kata, sondern entwickelt auch ein innovatives Trainingskonzept. Sein E.S.C.A.P.E.- und sein W.E.A.P.O.N.-Modell er ffnen ein tiefergehendes und vor allem praxisorientiertes Verst ndnis der Kata. Das Buch bietet konkrete bungen f r das eigene Training, illustrierte Bunkai-Beispiele und Checklisten f r die Analyse von Kata. Das macht es unverzichtbar f r alle Karateka, die intensiver in die Welt der Kata eintauchen und ergr nden wollen, was Kata an realistischer Selbstverteidigung bieten. Geeignet ist das Buch nicht nur f r Fortgeschrittene und Trainer, sondern f r alle, die ein Grundverst ndnis von Karate-Kata und etwas Neugier mitbringen, vom Gelbgurt bis zum Dan. Mit diesem Buch kannst du deinen eigenen Weg finden, selbst ndig Kata-Bewegungen zu analysieren und dir Anwendungsm glichkeiten zu erschlie en. Wenn du die Informationen und Ideen dieses Buches f r dein Training nutzt, kannst du deinen Kata mehr Ausdruck und deinem Bunkai mehr Realismus geben. Die Selbstverteidigungstechniken der Kata werden so intuitiver und wirkungsvoller anwendbar.