Kak izbavitsja ot stressa

V rabote v populjarnoj forme raskryvaetsja rol stressa v zhizni sovremennogo cheloveka, ego suschnost i zavisimost ot evoljutsionnoj struktury psikhiki. Kharakterizujutsja obektivnye faktory vozniknovenija stressa, ego svjaz s individualnymi i sotsialnymi porokami. Dajutsja prakticheskie rekomendatsii po ustraneniju sotsialno-psikhologicheskikh i lichnostnykh prichin stressa. Obosnovyvaetsja vlijanie na stress granits kartiny mira, imejuschejsja u cheloveka: prostranstvennykh, vremennykh, soderzhatelnykh i verojatnostnykh. Raskryvaetsja tesnaja svjaz stressa i konfliktov. Pokazyvaetsja zavisimost stressa ot kachestva upravlenija, prezhde vsego strategicheskogo. Predlagajutsja testy, pozvoljajuschie otsenit raznye kharakteristiki stressa u konkretnogo cheloveka.