Je mets du zen dans ma vie

L'accumulation du vouloir bien faire, de se surpasser, anim par tes propres croyances et aux prises avec tes propres difficult s et tes fragilit s. A n gliger ta sant , et renoncer certaines valeurs personnelles. Stop Recentres-toi sur ta vie. Ce livre est une m thode essentielle pour te donner un coup de pouce dans ta vie de tous les jours. A mettre entres toutes les mains Ce livre a t cr par une accompagnatrice de l' puisement. Elle a connu elle-m me deux puisements professionnels et a labor une m thode pour se reconstruire et retrouver ton identit . 21 jours pour commencer comprendre Chaque jour 2 parties Des exercices ludiques Un clairage, des conseils, des explications