Siirry suoraan sisältöön
Irti unettomuudesta
Tallenna

Irti unettomuudesta

22,50 €
Irti unettomuudesta esittelee itsehoito-ohjelman, jonka avulla voi päästä eroon haitallisista unettomuutta ylläpitävistä tavoistaan, rutiineistaan ja ajatusmalleistaa Kirja perustuu HUS Mielenterveystalon nettiterapiaan, jonka tulokset ja tehokkuus ovat verrattavissa perinteiseen psykoterapiaa
ISBN
9789516569386
Kieli
suomi
Paino
192 grammaa
Julkaisupäivä
1.1.2021
Kustantaja
Duodecim
Sivumäärä
121