Intermittierendes Fasten für Frauen: Abnehmen ohne Sport (Intervallfasten, Kurzzeitfasten, Fett verbrennen)

NUR F R EINE BESTIMMTE ZEIT REDUZIERT Dein K rper ist es gewohnt, regelm ig Essen zu bekommen. Und genau hier setzt das intermittierende Fasten (intermittent Fasting) an. Die Nahrungszufuhr wird regelm ig und kontrolliert unterbrochen. Durch dieses clevere Intervallfasten sorgt man daf r, dass der K rper endlich einmal zur Ruhe kommt und somit ungest rt "arbeiten" kann. Er kann sich durch das Kurzzeitfasten vollst ndig regenerieren und somit s mtliche Abnehmprozesse im K rper aktivieren. Diese Fastenkur ist mittlerweile auch in der Fitnessszene angekommen und ist auch bekannt unter der 5:2 Di t bzw. 16:8 Di t bekannt. Mit diesem Buch lernst du:

1. was intermittierendes Fasten ist und wie es genau funktioniert
2. wie du deinen K rper dazu bringst, schnell abzunehmen ohne Di t
3. leckere Rezepte zum einfachen Nachkochen
4. meine pers nliche Abnehmempfehlung

Du willst endlich abnehmen und hast die Schnauze voll, dass du dein Idealgewicht bis jetzt nicht erreicht hast? >> Klicke rechts oben auf "JETZT KAUFEN MIT 1-CLICK", um dieses Buch zu erhalten