Ihr inneres Kind braucht Heilung: Kindheitswunden erkennen und uberwinden

Viele Ihrer heutigen Reaktionen, Angste und Verhaltensmuster wurzeln in Kindheitserfahrungen. Dieses Buch fuhrt Sie zu den Ursprungen Ihrer emotionalen Wunden - und zeigt Ihnen, wie Sie diese heilen konnen. Sie lernen, Ihr "e;Schattenkind"e; kennenzulernen den verletzten Teil in Ihnen, der noch immer nach Anerkennung, Sicherheit oder Liebe sucht. Durch gezielte Ubungen zur Selbstreflexion erkennen Sie, welche Glaubenssatze und Schutzmechanismen Sie aus der Kindheit mitgebracht haben und wie diese Ihr Erwachsenenleben beeinflussen. Das Buch bietet praktische Methoden zur inneren-Kind-Arbeit: von der Identifikation alter Verletzungen uber die Entwicklung von Selbstmitgefuhl bis zur Neupragung innerer Uberzeugungen. Sie erfahren, wie Sie sich selbst die emotionale Sicherheit geben, die Sie damals vielleicht nicht erhalten haben, und wie Sie destruktive Muster durch gesunde Beziehungen zu sich selbst ersetzen. Ein einfuhlsamer, praxisorientierter Wegweiser fur alle, die verstehen mochten, warum sie so geworden sind, wie sie sind und die bereit sind, sich selbst neu zu begegnen.