Ich werde endlich Mami

"Über das Buch" Ich werde endlich Mami: Alles rund um Schwangerschaft, Geburt, Stillzeit, Kliniktasche, Baby-Erstausstattung und Babyschlaf! (Schwangerschafts-Guide für werdende Eltern)# Der Schwangerschaftsverlauf im Überblick: Alle 40 Schwangerschaftswochen bis zur Geburt• 1. bis 8. Schwangerschaftswoche: Körper und Seele in anderen (Lebens)Umständen• 9. bis 16. Schwangerschaftswoche: Der weibliche Körper hat sich nun auf die Schwangerschaft eingestellt• 17. bis 24. Schwangerschaftswoche: Der Babybauch ist nun nicht mehr zu übersehen für Familie, Freunde & Kollegen• 25. bis 32. Schwangerschaftswoche: Entschleunigtes und entspanntes Lebenstempo für die werdende Mama• 33. bis 40. Schwangerschaftswoche: Vor der Geburt - Der Geburtstermin rückt immer näher• Wann kommt endlich das Baby auf die Welt? - Wenn das ungeborene Baby einfach auf sich warten lässt• Checkliste Kliniktasche: Ich packe meine Kliniktasche und dies alles muss mit• Checkliste Baby-Erstausstattung: Alles wichtige was das neugeborene Baby in den ersten Lebensmonaten benötigt# Ausgewogene Ernährung und gesunder Lebensstil in der Schwangerschaft• Gesund leben in der Schwangerschaft - Babybauchzeit ist keine Krankheit• Ausgewogene, vitaminreiche und abwechslungsreiche Ernährung in der Schwangerschaft• Ernährungsrisiken in der Schwangerschaft - Vorsicht bei bestimmten Lebensmitteln• Regelmäßige Auszeiten sind die beste Schwangerschaftsvorsorge• Die Kenntniserlangung der Entschleunigung während der Schwangerschaft• Sport und regelmäßige Bewegung auch in der Schwangerschaft• Auf Sauna, Dampfbad, Vollbad und Sonnenbaden muss in der Schwangerschaft nicht verzichtet werden• Schützen und Kühlen: Viele Schwangere haben mit Kreislaufproblemen zu tun bei Sonne und Hitze• Haare färben in der Schwangerschaft...