Ich muss nicht nach NIRWANA

Jedes Tier, jede Pflanze ist perfekt f r das Dasein auf Erden ausgestattet, alles Leben spielt sich nat rlicherweise in einem Zustand der Leichtigkeit und Anmut ab. Auch wir Menschen k nnen diese Leichtigkeit des Daseins erleben und genie en - wenn wir im Einklang mit unserem Naturell sind. u ere Einfl sse entfernen uns im Laufe unseres Lebens immer weiter von diesem Zustand, den die Natur eigentlich f r uns vorgesehen hat. Dieses Buch unterst tzt den Leser dabei, wieder Herr und Herrin seines ganzen Wesens zu werden. Es befasst sich praxisnah mit der Wechselwirkung von k rperlicher Haltung, innerer Haltung und Achtsamkeit, bzw. der bewussten Wahrnehmung. Die Autorin nennt dies "Haltungsdreieck". Sein ganzheitlicher Ansatz m chte zur Selbstentwicklung inspirieren und bef higen. Auf unaufdringliche und undogmatische Weise begleitet die Autorin den Leser durch praktische Erkundungs- bungen in den "Werkst tten", zu neuen K rperwahrnehmungen und Erkenntnissen. In Meditationen werden diese Erkenntnisse angewendet und vertieft. So wird das Haltungsdreieck erobert und nutzbar gemacht. Durch diese praxisnahe Erfahrung entwickelt der Leser eine wirksame und wohltuende Selbstverantwortung hin zu einer k rperlichen, geistigen und seelischen Integration. Ein durchaus wohltuendes Buch. Zum Buch gibt es Audio-Downloads auf der Homepage der Autorin (https: //gemma-mari.de/media).