How to Talk to Yourself

Wer sich jemals nicht gut genug gefuhlt hat oder den Eindruck hatte, mehr tun oder mehr sein zu mussen, um dazuzugehoren, lernt in Ro Mitchells trostendem und starkendem Buch, dass er damit nicht allein ist. Ro zeigt, dass die innere Stimme es nicht immer gut mit einem meint, und wie man das andern kann. Durch ihren Zuspruch, ihre Ratschlage und Tipps, lernen die Leser:innen aufmerksames Beobachten und das Uben von positiven Selbstgesprachen. Vom Vermeiden von Vergleichen in sozialen Medien bis zum "e;Entfreunden"e; der inneren Kritikerin, vom Sich-selbst-Vergeben bis zum Erhalten gesunder Gewohnheiten dies ist ein fursorglicher und interaktiver Leitfaden, um an sich selbst zu glauben, freundlich zu sich selbst zu sein und glucklicher zu werden.