Hören Sie auf, es allen recht zu machen

Durchbrechen Sie das l hmende Verlangen nach Anerkennung und lernen Sie, weniger "nett" zu sein.

Halten Sie in der Regel den Mund, aus Angst, bei anderen Leuten schlecht anzukommen? Haben Sie das Gef hl, dass Sie es anderen recht machen m ssen, um in Ihren sozialen Kreisen beliebt zu bleiben? Sie haben das Bed rfnis, zu gefallen, und alle damit verbundenen Glaubenss tze.

Schluss mit Verbitterung, Unmut und Besorgnis durch st ndiges Ja-Sagen.

"H ren Sie auf, es allen recht zu machen" wirft einen Blick auf die Tendenzen des sogenannten "People-Pleasings" - woher sie kommen, wie sie sich manifestieren und was genau Sie dagegen tun k nnen. Dieses Buch bietet reale, umsetzbare Taktiken, um Ihre Beziehung zu sich selbst und anderen zu ndern.

Dieses Buch wurde von einem genesenden People-Pleaser geschrieben, sodass Sie auf ein aufrichtiges Verst ndnis f r Ihre Probleme treffen werden.

Programmieren Sie Ihre Glaubenss tze neu und lernen Sie, sich selbst zu akzeptieren.

Patrick King ist ein internationaler Bestseller-Autor und Coach f r soziale F higkeiten. Seine Schriften sch pfen aus einer Vielzahl von Quellen, von wissenschaftlicher Forschung, akademischer Erfahrung, Coaching und Erlebnissen aus dem wirklichen Leben.

Finden Sie Ihre Stimme, stehen Sie f r sich selbst ein und stellen Sie sich selbst an die erste Stelle.

- Die psychologischen und oft traumatischen Urspr nge des People-Pleasings.

- Die sch dlichen Glaubenss tze, die Sie unbewusst besitzen und wie Sie diese ndern k nnen.

- Wie Sie neue, bef higende Gewohnheiten erlernen.

Entdecken Sie die Urspr nge Ihres Bed rfnisses zu gefallen und wie Sie gesunde Grenzen setzen k nnen.

- Wie Sie Grenzen setzen und diese aufrechterhalten.

- Eine F lle von Strategien, um Nein zu sagen und Ihre Gedanken kundzutun.

- Verstehen Sie Ihre Schuldgef hle und gehen Sie besser mit Konfrontationen um.

Wie Sie NEIN sagen und aufh ren, sich f r die Gef hle anderer verantwortlich zu f hlen.