Hochsprung

Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2011 im Fachbereich Sport - Sportp dagogik, Didaktik, Note: 10, Staatliches Seminar f r Didaktik udn Lehrerbildung Weingarten (Berufliche Schulen und Gymnasien), Sprache: Deutsch, Abstract: Nach Sprint, Weitsprung und Ballwerfen als grundlegende leichtathletische Disziplin sind der Hochsprung und parallel dazu das berlaufen von Hindernissen als weiterf hrende Techniken einzuf hren (vgl. Roselnfelder, S. 56, 2011). Weit- und Hochsprung besitzen zwar strukturelle hnlichkeiten, doch die Gewichtung der einzelnen Bewegungsphasen ist f r die Sprungleistung unterschiedlich. Der Hochsprung ist ein vertikalbetonter Absprung und beinhaltet eine Latten berquerung. Gegen ber dem Weitsprung ist die zyklische Schnelligkeit von untergeordneter Bedeutung. Es kommt im Konditionstraining der vertikalen Sprungkraft, einer speziellen Schnellkraftf higkeit, die gr te Bedeutung zu (vgl. Schr ter, S. 245, 1985). Da es bei der Entwicklung der Floptechnik immer wieder zu Fehlerbildern wie 'in die Latte fallen' kommt, ist parallel zu Verbesserung der Absprung, Flugphase und Landung beim Flop immer wieder der Scher- bzw. Steigesprung aus dem kurvenf rmigen Anlauf in die Hochsprungeinheit einzubauen. Es wird besonders auf die K rperstreckung, das hohe Schwungbein und die unterst tzende Armarbeit (Doppelarmschwung oder F hrarmtechnik) geachtet. In dieser Doppelstunde zum Hochsprung werden die Unterrichtsschwerpunkte auf den Hauptfunktionsphasen des Hochsprungs, der Anlaufphase, der Absprungvorbereitung und der Absprungphase liegen.