Heißhunger ist gesund!: Heißhunger, Beschwerden und Risikofaktoren als Signalgeber für Lücken in der Versorgung mit lebensnotwendigen Minerals

Wie man Hei hunger, Beschwerden und Risikofaktoren als Signalgeber f r L cken in der Versorgung mit lebensnotwendigen Mineralstoffen und Vitaminen nutzt und dadurch gesund bleibt bzw. wird - nach dem Motto: Eat what you need.Zus tzlich gibt es im Buch 36 Portraits der essentiellen Vitamine und Mineralstoffe mit allen f r die Ern hrung und Eigentherapie n tigen Daten (Aufnahmemengen, Inhalt von Lebensmitteln, Mangelanzeiger, Interaktionen).