Hackeos Poderosos Que Realmente Transformaron Mi Vida: Cómo usar herramientas simples pero efectivas para transformar la salud física, mental y emocio

Est cansado de leer consejos in tiles de la corriente dominante que lo hacen m s enfermo, m s gordo y m s doloroso? Quiere que sus suposiciones sean desafiadas para obtener informaci n basada en la experiencia de la vida real? A n cree que los carbohidratos son esenciales? Todav a tienes miedo de comer carne y grasa? Quieres ser feliz y alegre sin niebla cerebral ni cuerpo doloroso? Creer a usted que un simple hecho como a adir sales de Epsom a su ba o puede hacer un cambio dram tico para el sufrimiento de las llagas musculares masivas que usted puede estar teniendo de por vida? Le gustar a aprender c mo mejorar su condici n f sica con 10 minutos de trampol n en su estudio o sala de estar mientras ve su programa favorito de YouTube o Netflix? Este libro muestra c mo una persona curiosa, madura y bien educada intent estructuralmente varios golpes de vida y comparti su experiencia clara y abiertamente con usted. Estos simples pero poderosos bio-hacks que vale la pena leer y entender para desarrollar su viaje de transformaci n. Si te gusta aprender de otras personas que intentaron y lograron resultados notables y sostenibles, este libro puede arrojar luz sobre tu viaje de bienestar. No hay venta de productos, no hay publicidad, no hay agenda, no hay desorden Hechos simples y experiencia genuinamente compartida para prop sitos caritativos e informativos Puede que te sorprendas, sorprendas y me agradezcas por leer este libro como lo hicieron varios lectores de la versi n beta. En dos horas, usted puede obtener informaci n que le cambiar la vida con facilidad. Informaci n que puede darte ideas para reinventarte. Yo cre conciencia, y la elecci n es tuya.