Habitos: Una Forma Mas Facil De Simplificar Tu Vida.

La exitosa autora y nutricionista Melissa Hartwig define la verdadera libertad de los alimentos como el control de los alimentos que consume, en lugar de que los alimentos lo controlen a usted. Significa complacerse cuando decides que vale la pena, saborear la experiencia sin sentir culpa o verguenza y volver a tus habitos saludables. Los principios muestran a los estudiantes como superar las creencias autolimitadas, las barreras mentales y otros obstaculos para tomar el control de sus estudios. El libro guia a los estudiantes para que identifiquen sus estilos de aprendizaje particulares, planifiquen sus horarios, establezcan objetivos realistas, organicen sus actividades, lean con eficacia, tomen notas, administren el tiempo de manera estrategica, absorban informacion y retengan lo que han aprendido. Nos bombardean constantemente al cumplir con las necesidades de los demas, y nos olvidamos de tomarnos el tiempo para crear el camino que deseamos preparar para nosotros mismos durante nuestro corto tiempo aqui en nuestro hermoso planeta. Lo que dejamos de darnos cuenta es que los habitos cotidianos mas pequenos en realidad podrian estar frenandonos de manera dramatica. Si podemos llegar a la conclusion de que no todos nuestros habitos no nos ayudan a conquistar el bien mayor o nos impiden alcanzar el exito, entonces podemos comenzar a realizar los cambios necesarios para que nuestra vida sea mucho mejor para vivir. Si esta listo para actuar y cambiar su vida para mejor, este libro definitivamente lo guiara en la direccion correcta!