Guia Completa Problemas da Pele

Neste livro voc vai aprender, n o apenas quais s o as fun es prim rias da pele, mas como evitar as irrita es normais que se produzem na pele, como fur nculos, erup es e infec es da pele. Tamb m aprender sobre os principais nutrientes que sua pele precisa para se manter jovem e saud vel. Muitos desses nutrientes, como as vitaminas A, C, E e Zinco, al m dos cidos Omega-3, s o encontrados em muitos alimentos saud veis, como legumes e ovos, ajudando tanto na sa de geral como sa de da pele. Incluindo estes nutrientes na sua dieta, voc poder limitar os efeitos dos danos na pele e manter (ou renovar) a sa de da sua pele. Tamb m est o inclu das algumas receitas muito teis, que pode fazer e usar para manter sua pele saud vel. Experimente estas receitas que incluem todos os nutrientes que s o essenciais para a sa de da sua pele