Grenzenlos!

In seinem zweiten Buch schreibt der Berufsfeuerwehrmann und Notfallsanit ter aus Hamburg, dass jeder Mensch ein unglaubliches Potenzial in sich tr gt. Viele Menschen wissen es oft nicht und lassen ihre gro artigen F higkeiten meist unentdeckt. In diesem Buch zeigt er Strategien zur optimalen Aussch pfung der physischen und psychischen Ressourcen. Er zeigt Methoden zur Angstbew ltigung, gibt Einblicke in den Extremsport und beschreibt, wie wir die beste Version von uns selbst werden k nnen.