Gimnasio Mental: Entrena tu Cerebro. Desarrolla tu Mente. Sé Inteligente

Gimnasio Mental es un libro f cil, para entretenerse y divertirse con retos y ejercicios mentales que toda la familia puede disfrutar. Sin embargo, dentro del juego y la diversi n, el lector estar aprendiendo nuevas modalidades de pensar y nuevas formas de encontrar soluciones a sus problemas diarios. Cada d a innumerables evidencias cient ficas nos demuestran la importancia del entrenamiento mental, no s lo para mantenerse en forma durante la juventud, pero tambi n para aumentar las probabilidades de mantener un cerebro y una mente giles hasta muy entrada la madurez. Igual que el ejercicio f sico es imprescindible para mantener una buena salud, la estimulaci n mental, unido a una buena nutrici n, y a una vida socialmente activa, ayuda a fortalecer las reservas cognitivas que nos permiten una existencia m s plena. En un art culo aparecido en la revista Psicolog a Hoy (Psychology Today) de julio 7/2015, Ray Williams, analizando a otros autores, asegura que "Hay una creciente y preocupante tendencia de elitismo anti-intelectual en la cultura americana. Es el despido de la ciencia, las artes y las humanidades y su sustituci n por el entretenimiento, el farise smo, la ignorancia y la ingenuidad deliberada." En otras palabras, en general, nos estamos tornando cada d a m s tontos, no nos interesa aprender cosas nuevas, queremos pensar lo menos posible. Pero si est s leyendo esto, es porque no eres de esas personas. Para ti aprender y mantener tu mente gil es importante. Por eso no estar s entre los espiritualmente enfermos, econ micamente en bancarrota y f sicamente quebrantados. Felicidades