Ge(h)sund und Munter 2.0: Ernährung - Bewegung - (SUP+)Yoga

Wie Sie unter anderem durch Stand-Up-Paddeling-YOGA (SUP) und bewusste Ern hrung gl cklicher und geschmeidiger durchs Leben kommen, darum geht es in diesem Buch. Sie lernen, positive Gef hle zu kultivieren und Ihren eigenen Lebensstil auf mehr Freude im Alltag auszurichten.