Frühlingserwachen

Traditionelle und internationale Rezepte f r Speisen und Getr nke, die dich fit und leicht in den Fr hling begleiten.
... die dich unterst tzen, dich ausgewogen und gesund zu ern hren, und dich mit vielen Vitaminen und Mineralstoffen versorgen.
... die dir dabei helfen k nnen, nach dem Winterschlaf nicht direkt in die Fr hjahrsm digkeit berzuwechseln.

Nat rlich gibt es auch im Fr hjahr kalte Tage, deshalb sind in diesem Buch auch noch ein paar w rmende Gerichte zu finden.

Es ist eine sehr gute Entscheidung, sich vegan und glutenfrei zu ern hren.
Es ist nicht nur ein Trend - sondern - du f rderst dadurch enorm deine Gesundheit und tr gst zudem auch noch aktiv zum Umwelt- und Tierschutz bei.

In diesem Kochbuch findest du au er den einfachen Rezepten eine ausf hrliche Warenkunde f r fast alle verwendeten Zutaten. Dort sind vor allem die besonderen Inhaltsstoffe der Zutaten aufgef hrt, welche positiven Auswirkungen diese auf deinen K rper hat und wie du Mineralstoff- und Vitaminmangel vorbeugen kannst.

Komm fit und gesund in den Fr hling.