Fitnessubungen differenzieren (8. Klasse Sport)

Unterrichtsentwurf aus dem Jahr 2021 im Fachbereich Didaktik - Sport, Sportpadagogik, Note: 1,7, Universitat Karlsruhe (TH) (IFFS), Veranstaltung: Fachdidaktik III Lehrkompetenzen in Theorie und Praxis der Sportarten, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Ubung ist doch viel zu einfach! Und die andere viel zu schwer! - Von der Erprobung verschiedener Fitnessubungen an Stationen und deren Evaluation im Hinblick auf den personlich empfundenen Anstrengungsgrad, zur Erkenntnis der Notwendigkeit einer individuellen Anpassung des Schwierigkeitsgrades und der anschlieenden Entwicklung und Erprobung entsprechender Ubungsumsetzungen in Kleingruppen. Das Ziel der Unterrichtsstunde lautet: Die SuS erproben unterschiedliche Kraft- und Fitnessu bungen an Stationen und evaluieren, wie anstrengend die jeweilige U bung fu r sie ist, mit dem Ziel herauszufinden, dass ein Fitnesstraining, welches sowohl effektiv als auch gesundheitsorientiert ist, immer an individuelle Voraussetzungen angepasst werden muss. Diese Feststellung setzen sie im Anschluss in Kleingruppen um, indem sie fu r jede U bung zwei Skalierungen (Regression und Progression) entwickeln und erproben.