Exercícios pliométricos para melhorar a força explosiva na esgrima

A presente investiga o realizada na EIDE Pedro D az Coello na prov ncia de Holgu n, na qual se enfrenta um problema relacionado com os baixos resultados obtidos pelos atletas de esgrima da categoria escolar em eventos nacionais devido incid ncia de desempenho f sico nos combates, como resultado da insuficiente capacidade de for a explosiva para atacar e recuar. Este trabalho apresenta a proposta de um conjunto de exerc cios que possibilitam o aumento da referida capacidade, o que contribui para a melhoria do desempenho competitivo; verificando a viabilidade dos exerc cios propostos atrav s da aplica o de m todos te ricos e emp ricos a fim de validar a pesquisa. A investiga o pretende ainda fornecer aos treinadores desportivos desta modalidade uma amostra de como viabilizar este trabalho com as particularidades da idade nesta categoria de esgrima.