Erworbene Herzkrankheiten

In den letzten Jahrzehnten ist die wohlhabende Bev lkerung zunehmend sesshaft geworden, wobei die meisten Erwachsenen 70 % oder mehr ihrer wachen Zeit im Sitzen verbringen. Aus evolution rer Sicht ist der Mensch darauf ausgelegt, sich zu bewegen - sich fortzubewegen und den ganzen Tag ber alle Arten von k rperlicher Arbeit zu verrichten. Im Vergleich zu unseren Eltern und Gro eltern verbringen wir immer mehr Zeit in Umgebungen, die unsere k rperliche Aktivit t einschr nken und langes Sitzen erfordern - zu Hause, am Arbeitsplatz, im Auto und in der Gemeinde. Arbeitspl tze, Schulen, Wohnungen und ffentliche R ume wurden so umgestaltet, dass die menschliche Bewegung auf ein Minimum reduziert wird, was sich in zweifacher Hinsicht auf das menschliche Verhalten auswirkt: Die Menschen bewegen sich weniger und sitzen mehr. Parallel zu diesem Wandel gibt es Hinweise darauf, dass gewohnheitsm iges, langes Sitzen ein neuer Risikofaktor f r Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist, denn langes Sitzen wird mit einem Anstieg von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und allen Todesursachen in Verbindung gebracht.