Erwachsen

Lebe ich so, wie ich selbst es mochte? Warum fallt mir Nahe schwer? Weshalb werde ich meine Angste nicht los? Und warum wiederholen sich immer wieder dieselben Konflikte? Dieses Buch nimmt uns mit auf eine fesselnde Reise in die Tiefen unserer Psyche, um Antworten auf diese und viele weitere Fragen, die wir uns stellen, zu finden. Es beleuchtet, wie die Muster und Pragungen unserer Kindheit unbewusst unser Handeln und Fuhlen bestimmen - und wie wir uns davon losen konnen, um ein erfullteres und bewussteres Leben zu fuhren. Der renommierte Psychologe und Therapeut Tobias Gluck zeigt anhand neuester wissenschaftlicher Erkenntnisse und mit bewegenden Fallbeispielen, wie alte emotionale Verletzungen und Traumata unser Selbstbild lebenslang beeinflussen. Sie sind unsichtbare Fesseln, aus denen wir uns befreien konnen. Nehmen wir die hinderlichen 'inneren Kinder' liebevoll an, ohne ihnen die Fuhrung zu uberlassen. Gluck, der diese tiefen Zusammenhange in der Arbeit mit seinen Patient*innen erlebt, spurt den dahinterliegenden Prozessen nach und liefert uns neue Denkansto e fur eine Auseinandersetzung mit unserem individuellen Erwachsensein. Erwachsensein, davon ist Gluck uberzeugt, ist nicht einfach ein Lebensalter, sondern ein fortlaufender Prozess. Sein Buch ist eine Ermutigung, Frieden mit sich selbst zu schlie en, sich mit Mitgefuhl zu begegnen, das eigene Leben in die Hand zu nehmen und es nach den eigenen Vorstellungen zu gestalten. Es ist nie zu spat, erwachsen zu werden lassen wir uns inspirieren und beginnen wir noch heute!