Erstellung eines Ernahrungskonzeptes. Ein Fallbeispiel

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Sport - Sportmedizin, Therapie, Ernahrung, Note: 2,0, , Sprache: Deutsch, Abstract: In dieser Arbeit wird einerseits ein Kunde vorgestellt und anderseits wird ebenfalls die Bedeutung von Ernahrung geschildert, sowie in einen Zusammenhang mit Sport und Motivation gestellt. Anschlieend soll eine Anamnese fur den Kunden vorgenommen werden. Hierbei werden auch die biometrischen Daten ausgewertet und interpretiert. In einem Zeitalter von standigem Wandel, taglichen neuen Trends aber auch Herausforderungen, ist es wichtig bei all den zur Verfugung stehenden Informationen nicht das Grundsatzliche zu vergessen. Insbesondere Sportler oder Menschen, die sich mit den Themen Ernahrung und Fitness beschaftigen, mussen zunehmend feststellen, dass es jeden Tag "e;die eine neue Wunderlosung"e; auf dem Markt gibt. Dabei ist es gerade fur Sportler wichtig eine Strategie zu verfolgen, nicht nur im Training, sondern auch in Ihrer Ernahrung. Durch die Nahrungsaufnahme bekommt der Korper Energie. Energie, die unter anderem fur den Sport benotigt wird. Aber leider wissen viele nicht mehr weiter. Sie haben etliche Diaten oder Trends ausprobiert, aber dabei noch nicht die Ernahrungsweise gefunden, die Sie fur Ihre personlichen Erfolge benotigen und trotzdem gesund bleiben beziehungsweise werden. Nach der Weltgesundheitsorganisation (WHO) ist die menschliche Gesundheit definiert als ein Befinden des Friedens, der Gerechtigkeit und der Chancengleichheit. Daruber hinaus ist es fur eine stabile Gesundheit notwendig, uber eine angemessene Bildung und Ernahrung zu verfugen, sowie zeitgleich Sorgsamkeit fur den Einsatz naturlicher Ressourcen zu zeigen. Somit symbolisiert ein guter Gesundheitszustand eine gute Lebensqualitat. Es liegt an jedem Menschen selbst, ob er diese gute Lebensqualitat erreichen kann oder nicht. Nichtsdestotrotz fallt es vielen leichter, sich an einen Plan zu halten. In regelma igen Absprachen mit einem Berater und Trainer fuhlen sich einige Menschen gut aufgehoben und erreichen leichter ihr Ziel. Sie sind nicht mehr allein und erhalten zusatzliche fachliche Unterstutzung fur Ihre Reise. Ernahrung ist viel mehr als nur die reine Essensaufnahme. Mit einem passenden Ernahrungskonzept lassen sich auch Fitness- und Leistungsziele besser erreichen.