Entzündungshemmende Ernährung für Einsteiger

F hlen Sie sich tr ge und schmerzen, wenn Sie morgens aus dem Bett kommen? Haben Sie es satt, sich jeden Tag m de und schlapp zu f hlen? Suchen Sie nach einem nachhaltigen Weg, um Gewicht zu verlieren, sich gesund zu ern hren und Ihre verlorene Energie zur ckzugewinnen?

Dann gratuliere ich Ihnen, dass Sie mit dem Kauf des Buches Die entz ndungshemmende Di t f r Anf nger den ersten Schritt zu einem gesunden Leben gemacht haben, und danke Ihnen daf r

In den folgenden Kapiteln erfahren Sie, wie Sie Ihr t gliches Leben verbessern, Ihr Immunsystem heilen, Gewicht verlieren und sogar degenerativen Krankheiten vorbeugen k nnen. Entz ndungen k nnen Sie in einen Kreislauf st rzen, aus dem Sie nur schwer wieder herauskommen, denn sie verursachen Schmerzen in Ihren Muskeln und Gelenken, so dass Sie weniger aktiv sind. Eine eher sitzende Lebensweise f hrt zu einer Gewichtszunahme, die wiederum Ihre Gelenke st rker belastet und weitere Entz ndungen verursacht. Sie k nnen die Entz ndung jedoch eind mmen, indem Sie Ihre Ern hrung ein wenig umstellen.

Es dauert nur 3 Wochen, um etwas zur Gewohnheit zu machen, fangen Sie heute an und bauen Sie sich eine starke, gesunde Zukunft auf. Durch eine einfache Umstellung Ihrer Essgewohnheiten k nnen Sie die Entz ndungen reduzieren, die M digkeit, Gelenkschmerzen, verlangsamte kognitive Funktionen und viele Autoimmunkrankheiten verursachen. Sie werden feststellen, dass Sie nicht mehr t glich Schmerzmittel brauchen, und Sie m ssen sich nicht hungern, um das zu erreichen

Es gibt viele B cher zu diesem Thema, nochmals vielen Dank, dass Sie dieses ausgew hlt haben Wir haben uns sehr bem ht, dieses Buch so leicht wie m glich zu lesen und dennoch so viele n tzliche Informationen wie m glich zu vermitteln. Viel Spa