ENTRAINEMENT MUSCULAIRE Et REGIME PALEO COMPLETS: 60 ENTRAINEMENTS QUOTIDIENTS FANTASTIQUES ET MENUS PALEO POUR DEVENIR Un BODYBUILDER INCROYABLE

L'ENTRAINEMENT MUSCULAIRE ET LE REGIME PALEO COMPLETS sont un excellent moyen d'obtenir le corps dont vous r vez. Complet avec 60 sessions d'entra nement musculaire ciblant des zones sp cifiques du corps. Chaque entra nement est con u pour: - br ler les graisses - augmenter la masse musculaire - acc l rer la r cup ration - am liorer le m tabolisme - sculpter les abdominaux - construire de la masse musculaire s che L'entra nement est important mais avec un r gime adapt , r aliser vos objectifs devient encore plus facile. Cet ouvrage contient 60 jours de menus Pal o con us pour accompagner vos s ances d'entra nement musculaire. Chaque repas de bodybuilding contient un descriptif complet des calories, prot ines, glucides, lipides et fibres pour que vous conserviez une tracez de ce que vous consommez. Avec le meilleur entra nement et le meilleur r gime, vous serez en bonne voie vers l'ultime version de vous-m me. Le meilleur projet sur lequel travailler, c'est VOUS