El Comienzo Paleo

En 'El Comienzo Paleo', Carlos Torres, nutricionista experto y apasionado defensor de un estilo de vida saludable, te introduce en el apasionante mundo de la dieta Paleo.

La dieta Paleo, tambi n conocida como la dieta del cazador-recolector, se basa en los alimentos que nuestros ancestros consum an en la era paleol tica, antes de la agricultura y la domesticaci n de animales. Torres explica en t rminos sencillos la filosof a de esta dieta, sus beneficios para la salud y c mo puede ayudarte a lograr tus objetivos de bienestar.

'El Comienzo Paleo' es una valiosa fuente de informaci n para aquellos que buscan cambiar su estilo de vida y adoptar una dieta m s natural y balanceada. A lo largo del libro, descubrir s c mo la comida que comes puede influir en tu salud, bienestar y energ a. Torres te ense ar a apreciar los alimentos en su estado m s puro y a cocinar de una manera que preserva su valor nutricional.

'El Comienzo Paleo' es mucho m s que un libro de cocina; es un camino hacia un estilo de vida m s saludable y consciente.