El camino: Herramientas sencillas para transformar el dolor en alegría

Este libro es una invitaci n a encontrar tu felicidad luego de una p rdida: divorcio, separaci n, muerte de un ser querido, de una mascota, despido laboral, mudanza de casa, de pa s, p rdida de la juventud, p rdida o ganancia de peso, s ndrome del nido vac o, enfermedad y cualquier otra situaci n que te haya dejado un vac o en el coraz n.En este camino aprender s sobre ti mismo, sobre c mo funciona tu cuerpo y tu mente. Te aseguro que aprender s a reconocer tus creencias y entender s por qu reaccionas de cierta forma ante est mulos externos que te causan estr s. Tambi n encontrar s consejos para activar lo necesario dentro de ti y lograr tu bienestar. Aprender s a autogestionar las emociones, sentimientos y pensamientos que causan la mayor a de tus tristezas y frustraciones. En estas p ginas recordar s d nde dejaste tirada tu felicidad y ubicar s la direcci n exacta para buscarla.Para acompa arte en este camino, he compuesto para ti varias canciones que encontrar s dentro del libro. Esc chalas y quiz s descubras que cuentan tu misma historia. Te invito a cantarlas, bailarlas, llorarlas, re rlas, sanarlas y compartirlas. Recorre este camino y encuentra las herramientas, an cdotas, experiencias y la m sica que te dar n un mapa de ruta para convertir tus p rdidas en regalos de aprendizaje. Lo m s importante es que este viaje te llevar a tu propio camino: al camino de regreso a ti mismo.