Ejercicios de Bioenergetica para la salud: Bioenergetica practica

Nuestra intenci n es volver accesible a las personas algunos ejercicios que, si son realizados con frecuencia, podr n ayudarlas a mantener la salud, aumentando la vitalidad y el bienestar psicocorporal. Todos los ejercicios citados los he experimentado yo mismo desde hace ocho a os, como pr ctica personal, adem s de la utilizaci n de los mismos en los trabajos en equipo. De mi experiencia profesional son muchas las personas que se refi eren a la mejora respiratoria, el sue o m s tranquilo y la alegr a de conocer la Bioenerg tica, un recurso capaz de ayudarlas a disminuir el estr s y para que vivan de una manera m s saludable.