Effet de la thérapie cognitivo-comportementale sur la faible estime de soi

Ce livre intitul "Effet de la th rapie cognitivo-comportementale sur le manque d'estime de soi" a t crit sur la base de preuves empiriques. L'ouvrage contient des informations sur les proc dures cliniques relatives la gestion d'une faible estime de soi. La th rapie cognitivo-comportementale est un type de traitement psychoth rapeutique qui aide comprendre l'influence des pens es et des sentiments sur le comportement humain. La th rapie cognitivo-comportementale postule que les facteurs cognitifs mena ants sont les m diateurs de toutes les interactions entre l'individu, les exigences situationnelles et les tentatives de la personne pour y faire face efficacement.