Efeito da Terapia Cognitivo-Comportamental na Baixa Auto-Estima

Este livro intitulado "Effect of Cognitive Behaviour Therapy on Low Self-Esteem" (Efeito da terapia cognitivo-comportamental na baixa autoestima) foi escrito com base em provas emp ricas. A obra cont m informa es sobre procedimentos cl nicos para lidar com a baixa autoestima. A terapia cognitivo-comportamental um tipo de tratamento psicoterap utico que ajuda a compreender a influ ncia dos pensamentos e sentimentos no comportamento humano. A terapia cognitivo-comportamental postula que os factores cognitivos de amea a medeiam todas as interac es entre o indiv duo, as exig ncias situacionais e as tentativas da pessoa para lidar eficazmente com a situa o.