Efectos del ejercicio físico con entrenamiento vibratorio

La motivaci n principal de este estudio se debe al deseo de ofrecer un merecido reconocimiento a nuestros mayores. Mi admiraci n por este colectivo comenz ya desde ni a. El hecho de casi nacer y criarme en centros de mayores bajo la direcci n de mi madre, su compromiso y amor por ellos, traslad en mi sangre un especial respeto e inter s por las personas mayores. Su calidad de vida ha sido nuestra prioridad desde entonces. Aportarles de medios tiles y saludables en el transcurrir de sus vidas supone un esfuerzo, a la vez que una satisfacci n. El ejercicio f sico es importante para prevenir el desarrollo de enfermedades cr nicas degenerativas, debiendo dar respuesta a las necesidades, actitudes y preferencias de cada persona. Pero los mayores demandan, al igual que los j venes, de actividades novedosas. De este modo, el entrenamiento vibratorio, dada su facilidad de uso y efectividad en los sistemas corporales, se presenta como una opci n de ejercicio para proporcionar un envejecimiento saludable. Este es un reto para todo aquel que quiera enfrentarse al mismo. Por lo tanto, asumimos dicho reto a favor de aportar m s vida y mejor a los que en su momento la dedicaron a nosotros.