Ecologia Mental. Experimentar la Paz

El t tulo de este libro alude al m ximo estado de felicidad. Estas p ginas allanan el camino para comenzar un profundo trabajo de autorrealizaci n. Adem s de constituir una lectura amena, pr ctica y profunda, es ante todo un curso pr ctico de psicolog a espiritual para la vida cotidiana. Ecolog a mental es el arte de limpiar nuestros pensamientos y depurar nuestra mente de los viejos guiones de dolor, culpa y sufrimiento, de modo tal que la experiencia de paz no sea solo un estado puntual, sino que se estabilice poco a poco de forma permanente. A trav s de 21 enfoques de conciencia para limpiar la mente del mundo viviremos 21 sencillos enfoques de conciencia para aplicar en la vida diaria, a modo de pr cticas interiores.