Duerme tranquilo bebé, no más lágrimas

C mo hacer que tu beb duerma profundamente por la noche, aunque es tu primera vez siendo padre y tienes un hijo muy irritable.Durante el primer a o de vida de un ni o, los padres duermen solamente un 59% menos de lo recomendado, que corresponde a perder dos o tres meses de sue o. Aunque descansas lo suficiente, ser padre de un nuevo hijo conlleva muchos retos. Y por eso, sin descanso, la paternidad puede parecer un campo de batalla. Cuando los padres no duermen, es mas habitual que sufran depresi n, funciones cognitivas m s lentas y deterioro del juicio. Algunos padres intentan soportar y ser valientes en esta situacion, las investigaciones nos dejan claro que no es necesario que sea asi.