Digitaler Stress und digitale Balance

Studienarbeit aus dem Jahr 2022 im Fachbereich Psychologie - Medienpsychologie, Note: 1,7, SRH Hochschule Riedlingen, Sprache: Deutsch, Abstract: Die Digitalisierung, welche immer weiter fortzuschreiten scheint, hat nicht nur die heutige Gesellschaft neu geformt, sondern auch unsere Wirtschaft, die Wissenschaft und unser Arbeitsleben. Neue Branchen entstehen und mit ihnen neue Jobs und Arbeitsplatze, bisherige Branchen verandern sich stetig und alte Branchen, die fur die Digitalisierung ungeeignet sind, verschwinden. Die digitale Disruption ist mittlerweile kein neues Phanomen, viele Forscher und Wissenschaftler setzten sich intensiv mit dessen Auswirkungen, Chancen und Risiken auseinander. Doch zwischen den vielen neuen, digitalen Technologien, die mit der Digitalisierung einhergehen, stehen immer noch Menschen, die diese benutzen und mit ihnen leben mussen. Wie die Menschen auf die immer digitaler werdende Arbeitswelt und Gesellschaft reagieren, welche Auswirkungen und Risiken dieser Prozess mit sich bringt und was gegen negative Auswirkungen getan werden kann, ist in der Literatur noch nicht so oft thematisiert worden, wie wirtschaftliche oder technologische Veranderungen, Auswirkungen und Risiken. Dabei konnen negative Auswirkungen der Digitalisierung auf den Menschen schon jetzt, knapp 11 Jahre nach der offiziellen Vorstellung und Verbreitung des Begriffs Industrie 4.0 in 2011, gesehen werden: Immer mehr Menschen und Arbeitnehmer leiden an sogenanntem digitalen Stress bzw. an digitaler Erschopfung, die sich nicht nur psychisch bemerkbar machen kann, sondern auch starke Auswirkungen auf die korperliche Gesundheit haben konnte. Bevor immer mehr Menschen unwissend diesem digitalen Stress verfallen, sollte zunachst geklart werden, was genau digitaler Stress, bzw. digitale Erschopfung ist, welche Auswirkungen sie mit sich bringen und ob und wie Menschen digitalen Stress reduzieren oder sogar ganz pravenieren konnen. Ziel dieser Arbeit ist es, diese und weitere Fragen zu erortern, den bisherigen Literaturstand dieser Thematik aufzuzeigen und mogliche Strategien des Umgangs mit digitalem Stress zu finden.