Dieta Vegana: Como Iniciar Um Estilo De Vida Baseado Em Vegetais Com Dieta Vegana

Voce pode achar que comer menos carne, nao comer carne, abandonar os laticinios ou colocar mais vegetais em suas refeicoes significa se limitar a uma dieta chata e sem graca, mas este nao e o caso se voce se voltar a comida mexicana. Eu pessoalmente adoro comer comida mexicana, nao so por seus sabores otimos, apetitosos e coloridos, mas tambem pelo fato de ser muito facil de substituir por opcoes de origem vegetal! Meu amor pela cozinha mexicana me levou a procurar opcoes veganas enquanto ainda saciava o sabor mexicano. Neste livro voce aprendera como comecar uma dieta vegana seguindo o plano de dieta vegana de 14 dias para iniciantes. Descubra como funciona o estilo de vida vegano e quais sao seus beneficios. Aprenda como cozinhar refeicoes veganas deliciosas, nutritivas, ricas em proteinas, ricas em energia e com pouco colesterol para cafe da manha, almoco, jantar e ate para sobremesa. Este livro foi escrito para aqueles que querem melhorar sua saude geral escolhendo comer frutas, vegetais, castanhas, sementes e legumes ao inves de carnes causadoras de cncer. Ele tambem e para aqueles que querem ajudar o ambiente e parar de fazer parte da industria pecuaria cruel.