DIETA SENZA GLUTINE Per la MARATONA: Nutri il tuo corpo al meglio per raggiungere la perfezione

Dieta senza glutine per la maratona il libro pi completo in circolazione per tutti i maratoneti che vogliono prendersi cura del proprio corpo per raggiungere il massimo delle prestazioni. Se vuoi sentiriti pi forte, veloce e pi in forma devi nutrire il tuo corpo dall'interno. Tra un anno, sarai contento di avere iniziato oggi. Il viaggio per il successo non facile, ma ogni passo che fai, ti porta pi vicino ai tuoi obiettivi. Inizia oggi e sarai sulla strada giusta per essere pi sano, pi in forma e pi felice. La connessione con il cibo la pi grande influenza per il benessere a lungo termine. La prima cosa da considerare quando si vuole fare un cambiamento nella propria vita la dieta. La nutrizione il fondamento della tua vita e dello sviluppo atletico. Potrai migliorare le prestazioni attraverso la nutrizione giusta. Questo libro include una chiara spiegazione di che cosa hai bisogno per avere successo ed include oltre 50 ricette che ti porter sulla strada per il successo. L'autrice, Mariana Correa, una ex atleta professionista e una nutrizionista sportiva certificata che ha gareggiato con successo in tutto il mondo. Condivide anni di esperienza sia come atleta che come allenatrice dando un punto di vista impagabile.