DIETA SENZA GLUTINE PER I GIOCATORI Di RUGBY: Aumenta la tua Prestazione con una Miglior Nutrizione per il tuo Corpo

La Dieta Senza Glutine per i Giocatori di Rugby il Miglior libro che i giocatori di rugby possano trovare per diventare pi forti, pi veloci e pi in forma quando si allenano. Ti sentirai meglio solo se il tuo corpo in salute dentro e fuori. Migliorerai la tua prestazione attraverso la nutrizione. Questo libro include una chiara spiegazione di quello di cui hai bisogno per avere successo e include 50 ricette che ti faranno sentire alla grande. Essendo l'autore un atleta e un nutrizionista sa come farti diventare la migliore versione di te stesso con la nutrizione giusta. Mangiare in modo sano e fare una dieta sana uno stile di vita non un insieme di regole fisse che devi seguire. Il rapporto che hai con il cibo il modo in cui il tuo benessere viene maggiormente influenzato. La prima cosa da considerare se si desidera cambiare qualcosa nella propria vita la dieta. La nutrizione alla base dello stile di vita e del miglioramento atletico.