Dieta Mediterránea

La dieta Mediterr nea est basada en los h bitos de alimentaci n comunes a las regiones del Mediterr neo, especialmente Grecia y el sur de Italia.

Muchos expertos alrededor del mundo est n de acuerdo en que la alimentaci n sugerida por esta dieta contribuye a una buena salud y longevidad.

Recuerde que la idea de este libro no es explicar porqu la dieta mediterr nea funciona y como funciona. Este libro est dirigido a todas aquellas personas que ya utilizan la dieta mediterr nea y est n en busca de nuevas recetas f ciles de preparar.

Este mayor conocimiento sobre la dieta mediterr nea lo dejar preparado para tomar una decisi n informada sobre c mo este tipo de alineaci n le dar buenos resultados a su salud en el mediano y largo plazo. La dieta es, sin duda, una buena soluci n de p rdida de peso, que, al mismo tiempo, aporta a su buena salud. As que no espere y pulse ahora en el bot n de compra para disfrutar de estas recetas mediterr neas saludables.

La estructura del libro sigue las pautas de la pir mide de la dieta mediterr nea y permite ralentizar y saborear los sabores mediterr neos cl sicos. No es s lo otro libro de dietas para ayudarle a perder peso - este libro de cocina es su referencia para un cambio de estilo de vida a largo plazo.

Este libro de cocina de la Dieta Mediterr nea para Principiantes es la nica referencia que necesitar para empezar y seguir la dieta mediterr nea de por vida