Dieta Dash

Es posible que su m dico le haya diagnosticado recientemente hipertensi n y le haya aconsejado que comience una dieta baja en sodio. Busca recetas saludables pero deliciosas para perder peso sin alterar su estilo de vida?

Est agotado por los reg menes que lo dejan sinti ndose insatisfecho o privado? La dieta DASH es un plan de alimentaci n flexible y bien equilibrado que ha demostrado aumentar la sensibilidad a la insulina y prevenir la hipertensi n.

La dieta DASH brinda libertad de elecci n para comer alimentos saludables, lo que permite a las personas tomar el control de su vida y hacerla lo m s larga y saludable posible.