Dieta Alcalina

La dieta alcalina se basa en el concepto de equilibrar el pH del cuerpo mediante la ingesta de alimentos que se consideran alcalinos, lo que significa que tienen un pH m s alto.

Los alimentos alcalinos, la mayor a de los cuales son frutas y verduras, son los m s saludables y est n asociados con la prevenci n y tratamiento de muchas enfermedades.

Un peque o cambio en tu alimentaci n puede convertirse en un gran paso hacia tu objetivo de bajar de peso. Con este libro aprender s todo lo necesario para cambiarte a la dieta alcalina, desde comprender sus fundamentos y c mo funciona hasta recetas sencillas.

Los alimentos que son ricos nutricionalmente y los minerales que ayudan a los ri ones, pulmones y rganos florecer, est n incluidos en las frutas frescas, los vegetales de hojas verdes y las fuentes de prote nas de origen vegeta