Die Wirkung eines ausgewählten intensiven Aerobic-Trainingsprogramms

Heutzutage sind so viele Menschen von der Krankheit Fettleibigkeit betroffen. Zu den Hauptursachen geh ren biologische und nicht-biologische Faktoren wie Vererbung, Alter, Geschlecht, Beruf, Bewegungsmangel, Essgewohnheiten und physiologische Faktoren (Jensen et al., 2008). Komplikationen werden entweder direkt durch Fettleibigkeit oder indirekt durch Mechanismen verursacht, die eine gemeinsame Ursache haben, wie schlechte Ern hrung oder ein sitzender Lebensstil. Daher konzentriert sich dieses Buch haupts chlich auf die Auswirkungen eines ausgew hlten intensiven Aerobic-Trainingsprogramms auf die Reduzierung des K rpergewichts.